打破刻板印象，
其實你也可以優雅的帥氣起來
女生在拳擊運動中展現出來的力量和美麗，
這一種獨特的吸引力，你肯定會喜歡！
爲什麽特別建議女生選建擇打拳，因爲拳擊是爲數不多的有氧和無氧的結合運動，運動需要的是持之以恆，拳擊課程相對完成度較高，反而會越來越有衝勁，而燃脂效果十分顯著，我相信對於大部分平常有定期運動的女生，在空閑的時閒都會選擇在家裏做一些比較簡單的輕量有氧運動，例如利用youtube等平臺跟著一些運動短視頻去練習，因爲工作繁忙可能使得定期去健身房（無氧-力量訓練）變得困難，對於健身器材不熟悉，可能會感到不安或不知如何使用，進而影響運動的積極性，沒有清晰的健身目標或期望，可能會導致缺乏持續的動力，進行有氧運動或無氧運動各有其優勢，但如果只專注於其中一種，也可能會產生一些壞處！
-長時間只進行有氧運動可能導致肌肉量流失，因為身體會消耗肌肉作為能量來源。
-無氧運動通常集中於力量訓練，可能導致靈活性和耐力不足，影響日常活動的能力。
-最佳的健身方案通常是結合有氧和無氧運動，以達到全面的健康效果。這樣不僅能在燃脂的同時肌肉不會流失，增強心肺功能，還能提高靈活性，維持健康的體重和骨密度。
-我們的拳教練會根據學員需求及身體質素，編排有氧及無氧結合的課程，讓學員擁有明確的目標，新手也不會感到不安，泰拳小組的教練和學員都會成爲·你的夥伴互相支持，鼓勵，大大提升了運動的動力和積極性，以使增肌減脂、泰拳減肥更事半功倍！
愛美之心人人皆有
無論什麽時候，只要美美的，所有事情都會事半功倍！
希望越來越多女生可以瞭解和加入拳擊這項運動，除了是一個很好的結合運動之外，
也可以學習全身性的協調，當然，拳擊除了酷之外，還可以很性感呢！
以上圖片是一位來自我們UHC的女學員，
她說;‘'我機緣巧合之下，上了一節拳擊課程，結果就愛上了'’。
她大家可以參考一下她的拳擊穿搭，很有個人風格，
優雅中帶酷而且舒適非常高，每一項裝備都有非常多的款式可以選擇，
自由搭配一套具個人風格特點的打拳裝備是一件非常開心的事情。
[打拳五大裝備]
1.運動內衣：
支撐性強的運動內衣是必須的，確保在激烈的訓練中能穩定支撐。
2.手綁帶：
用手綁帶來保護你的手腕和指關節，避免在打擊時受傷。
3.脚套：
腳套可以保護腳踝和腳底，減少在訓練和比賽中受傷的風險，尤其是在踢擊和擋擊時。
4.拳套：
根據自己的風格選擇適合的拳套，既能增強打擊力度保護雙手免受傷害，也能凸顯專屬於自己的感覺。
5.泰拳短褲：
是泰拳訓練和比賽中常見的裝備，選擇舒適且透氣的泰拳短褲，讓你在訓練時自由揮灑汗水，展現最佳狀態，重點是高腰設計顯腰細而且腿長！！
-當然時尚感和代表性最強的非泰拳褲莫屬-
時尚元素
- 多樣的顏色與圖案：泰拳褲通常有多種顏色和圖案，能夠展現個人風格。
- 刺繡與印花：許多褲子上有傳統的泰國圖案或品牌標誌，增加了視覺吸引力。
! ! !新的一年開始了,心動不如行動! ! !
-SPECIAL THANKS TIMCTLAUPHOTO-
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